活性酸素とは酸化力の強い酸素の事で活性化された酸素のことを活性酸素といいます。活性と言われると体にプラスになる酸素のように聞こえますが、活性酸素は本来もつ役割よりも悪いイメージが定着しています。空気中の酸素は安定していますが、活性酸素はマイナスの電子を持っているため、安定しようとして、プラスの電子を持ったものに反応しようとします。プラスの電子を持ったものの電子を奪ってしまうため奪われた電子のほうは、死んでしまいます。活性酸素は通常私達がしている呼吸によって体内に取り込まれた酸素の２％がエネルギーを発生する時に活性化し発生するパターンと日常生活の中で排気ガス、農薬、食品添加物、紫外線、暴飲・暴食、化学薬品、水道水のトリハロメタン、放射線、喫煙、ストレス、怒り、不安、恐怖などの激しい感情などでも発生します。活性酸素は起きている時でも寝ている時でも常時発生する要素があると言われています。
