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活性酸素について

活性酸素は私達が生きていく上で必要不可欠な酸素を体内に取り入ることで取り入れられた酸素が通常ならば水素と結合しエネルギーに変わるのですが約2%ほどの酸素は水素と結合せずに活性酸素となります。活性酸素は本来体内に必要な物質です。活性酸素は体内に入ってきたウィルスや細菌の侵入を防ぎ、殺菌や消毒など人体が病気にならないように戦ってくれます。しかし、この活性酸素が過剰に発生した場合、活性酸素は、元気な細胞や遺伝子、血管などを傷つけ、体内の酸化を進行させ様々な病気を引き起こします。活性酸素には4種類のフリーラジカルがあります。【スーパーオキシド】【過酸化水素】といった比較的攻撃力の弱いタイプのものと【一重項酸素】【ヒドロキシルラジカル】のような酸化力が強く人体に大きく影響するタイプのものがあります。活性酸素は必要以上のものを体内から消去する事が人体の健康の為に必要な事になります。

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